Estar presente es escuchar al otro y apagar el propio ruido mental. Oir es la función de nuestro cuerpo pero distinto es escuchar con nuestro cerebro y el corazón.
Muchas veces oímos y nuestra mente esta llena de pensamientos,pre conceptos y juzgando de manera constante.
Escuchar es estar presentes para acortar la brecha que suele ocurrir cuando hay diferencia en lo que queremos expresar y lo que el otro entiende.
Te animo a que hoy practiques la escucha activa, cuando mantengas alguna conversación con alguien realmente escucha.
Mira a esa persona a los ojos y no te distraigas. Observa lo que dice y cómo lo dice (los gestos o el tono de voz nos cuentan muchas cosas)
