Cuando la mente se acelera, el cuerpo se tensa y el sistema nervioso queda atrapado en alerta, necesitamos un puente que nos devuelva a casa: al descanso, al cuerpo, a la calma profunda que reorganiza todo desde adentro. Este viaje sonoro en 8D está diseñado exactamente para eso. 👉 Podés […]
Meditaciones
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Hay días en que nos sentimos como si fuéramos solo cabeza: mil pensamientos, deberes, ideas… pero poco registro del cuerpo, de su estado, de su historia. Y sin darnos cuenta, así pasamos semanas, meses, incluso años, disociados de lo más elemental: nuestra sensación de estar vivos.Este ejercicio es una invitación […]
Uno de los sistema de protección corporal es el sistema inmunológico, que nos protege de las amenazas continuas que recibe el organismo (infecciones, heridas, quemaduras, etcétera). La activación del sistema inmunológico supone un gasto de la reserva de energía del organismo. Para darte una idea de la cantidad de energía […]